Depressione
La Depressione ..una delle condizioni psicopatologiche più diffuse al mondo ..ne soffrono circa 15 persone su 100. Si calcola che su 6 neonati, almeno uno soffrirà di depressione durante la sua vita. Secondo una stima del ministero della salute del 2013, in Italia la depressione maggiore e la distimia colpiscono, nell’arco della vita, l’11,2% della popolazione. Secondo i dati della World Health Organization, dal punto di vista epidemiologico la depressione è la prima causa di disfunzionalità nei soggetti tra i 14 e i 44 anni di età, precedendo patologie quali le malattie cardiovascolari e le neoplasie.
Il decorso della depressione è molto variabile, ma di solito ricorrente e persistente, senza dunque una remissione completa, molto frequenti invece le ricadute. L'aiuto di uno specialista può essere cruciale, specialmente se si interviene nelle fasi iniziali, alla nascita dei primi pensieri negativi, per evitare il cronicizzarsi di alcuni schemi patogeni. Purtroppo però sono pochi i soggetti affetti da depressione maggiore che ricorrono a un trattamento nello stesso anno in cui insorge. La depressione non riconosciuta e quindi non trattata espone chi ne è affetto a un decorso negativo.
C’è un bellissimo video disegnato dall’artista australiano Matthew Johnstone, per l'organizzazione mondiale della sanità, che illustra quanto la depressione possa essere debilitante. L’artista da un soprannome azzeccato a questa malattia (Black Dog – il cane nero) per descriverne meglio il vissuto, un cane nero appunto che ti segue ovunque, sulle spalle, rendendo più pesante e difficile ogni momento quotidiano. Il video evidenzia purtroppo anche il fatto che molti di coloro che soffrono della malattia e le loro famiglie hanno paura di parlarne o spesso non sanno a chi rivolgersi per chiedere aiuto. Tuttavia, la depressione è in gran parte prevenibile e curabile. Riconoscerla e cercare aiuto è il primo e più critico passo verso la ripresa. Poi viene discusso, sempre nel video, quanto possa essere utile la meditazione (tipo Mindfulness) e un approccio oltre che cognitivo anche comportamentale, per affrontare pensieri negativi e riprendere le attività piacevoli.
Vorrei dunque concludere questo capitolo proprio presentando il video in questione e invitando chiunque possa essere, suo malgrado, in condizioni simili a contattarmi. Non siete soli. Un abbraccio.
Il decorso della depressione è molto variabile, ma di solito ricorrente e persistente, senza dunque una remissione completa, molto frequenti invece le ricadute. L'aiuto di uno specialista può essere cruciale, specialmente se si interviene nelle fasi iniziali, alla nascita dei primi pensieri negativi, per evitare il cronicizzarsi di alcuni schemi patogeni. Purtroppo però sono pochi i soggetti affetti da depressione maggiore che ricorrono a un trattamento nello stesso anno in cui insorge. La depressione non riconosciuta e quindi non trattata espone chi ne è affetto a un decorso negativo.
C’è un bellissimo video disegnato dall’artista australiano Matthew Johnstone, per l'organizzazione mondiale della sanità, che illustra quanto la depressione possa essere debilitante. L’artista da un soprannome azzeccato a questa malattia (Black Dog – il cane nero) per descriverne meglio il vissuto, un cane nero appunto che ti segue ovunque, sulle spalle, rendendo più pesante e difficile ogni momento quotidiano. Il video evidenzia purtroppo anche il fatto che molti di coloro che soffrono della malattia e le loro famiglie hanno paura di parlarne o spesso non sanno a chi rivolgersi per chiedere aiuto. Tuttavia, la depressione è in gran parte prevenibile e curabile. Riconoscerla e cercare aiuto è il primo e più critico passo verso la ripresa. Poi viene discusso, sempre nel video, quanto possa essere utile la meditazione (tipo Mindfulness) e un approccio oltre che cognitivo anche comportamentale, per affrontare pensieri negativi e riprendere le attività piacevoli.
Vorrei dunque concludere questo capitolo proprio presentando il video in questione e invitando chiunque possa essere, suo malgrado, in condizioni simili a contattarmi. Non siete soli. Un abbraccio.
Sono specializzato in Psicoterapia Cognitivo Comportamentale ed ho conseguito un percorso di eccellenza per l'utilizzo della Mindfulness, entrambi approcci che si integrano in modo molto funzionale nella terapia per la depressione. Dunque, in relazione a questa e ad altre problematiche o informazioni più specifiche, potete contattarmi al numero 3298479391. Ricevo su appuntamento, a Caserta, Napoli e Casalnuovo di Napoli. Se il telefono dovesse risultare irraggiungibile riprovate in altra fascia oraria.
- le informazioni verranno trattate nel rispetto delle norma di privacy e riservatezza
- le informazioni verranno trattate nel rispetto delle norma di privacy e riservatezza