GESTIONE DELLA RABBIA
La rabbia è un’emozione primaria e come tutte le altre emozioni ha un suo significato evoluzionistico; ci prepara nel modo più intenso possibile all'attacco nella difesa di un diritto, di uno scopo, dell’incolumità personale o di quella di una persona cara. Essa dunque si attiva quando percepiamo un attacco fisico o un’ingiustizia. Purtroppo questa percezione può essere spesso distorta o troppo facilmente attivata in soggetti che hanno avuto esperienze di sviluppo difficile o traumatico, e in altri particolari casi di ordine biologico che hanno influito sul neurosviluppo.
Spesso a denunciare il problema nella gestione della rabbia non è il soggetto ma persone o istituzioni che egli frequenta, che vengono compromesse nelle sue interazioni problematiche. Il soggetto invece è portato sempre a sentire la sua causa come giusta e a lungo andare a perdere di vista i sentimenti altrui.
La rabbia cronica è distruttiva e costa molto caro sia a livello sociale che a livello fisico in quanto provoca il rilascio di ormoni come l’epinefrina, la noradrenalina e il cortisolo, che sono coinvolti nei disturbi cardiaci e in altri problemi medici. Inoltre spesso provoca rimuginii fortemente attivanti che possono rovinare il sonno.
La psicoterapia cognitivo comportamentale dispone di un ampio spettro di possibilità per la gestione della rabbia. Inoltre approcci come quello DBT nell’ambito della regolazione delle emozioni hanno una forte efficacia. Possono essere infine di grande utilità approcci di tipo Mindfulness e nei bambini protocolli come quello del coping power stanno recentemente dimostrando efficacia anche in tempi molto rapidi.
Sono uno Psicoterapeuta cognitivo comportamentale con eccellenza in percorsi Mindfulness e DBT e conosco i protocolli coping power. Ricevo su appuntamento a Caserta, Napoli e Casalnuovo di Napoli. Potete contattarmi al 3298479391. Se il telefono dovesse risultare irraggiungibile riprovate in altra fascia oraria.
- Ogni informazione fornita sarà trattata con il rispetto delle norme di privacy e riservatezza.
La rabbia è un’emozione primaria e come tutte le altre emozioni ha un suo significato evoluzionistico; ci prepara nel modo più intenso possibile all'attacco nella difesa di un diritto, di uno scopo, dell’incolumità personale o di quella di una persona cara. Essa dunque si attiva quando percepiamo un attacco fisico o un’ingiustizia. Purtroppo questa percezione può essere spesso distorta o troppo facilmente attivata in soggetti che hanno avuto esperienze di sviluppo difficile o traumatico, e in altri particolari casi di ordine biologico che hanno influito sul neurosviluppo.
Spesso a denunciare il problema nella gestione della rabbia non è il soggetto ma persone o istituzioni che egli frequenta, che vengono compromesse nelle sue interazioni problematiche. Il soggetto invece è portato sempre a sentire la sua causa come giusta e a lungo andare a perdere di vista i sentimenti altrui.
La rabbia cronica è distruttiva e costa molto caro sia a livello sociale che a livello fisico in quanto provoca il rilascio di ormoni come l’epinefrina, la noradrenalina e il cortisolo, che sono coinvolti nei disturbi cardiaci e in altri problemi medici. Inoltre spesso provoca rimuginii fortemente attivanti che possono rovinare il sonno.
La psicoterapia cognitivo comportamentale dispone di un ampio spettro di possibilità per la gestione della rabbia. Inoltre approcci come quello DBT nell’ambito della regolazione delle emozioni hanno una forte efficacia. Possono essere infine di grande utilità approcci di tipo Mindfulness e nei bambini protocolli come quello del coping power stanno recentemente dimostrando efficacia anche in tempi molto rapidi.
Sono uno Psicoterapeuta cognitivo comportamentale con eccellenza in percorsi Mindfulness e DBT e conosco i protocolli coping power. Ricevo su appuntamento a Caserta, Napoli e Casalnuovo di Napoli. Potete contattarmi al 3298479391. Se il telefono dovesse risultare irraggiungibile riprovate in altra fascia oraria.
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